Cycle de réduction du stress basée sur la pleine conscience

La pratique de la pleine conscience invite à vivre une vie plus saine ou mieux adaptée pour celui qui s’y engage. Ce cycle de 8 semaines est structuré et progressif. Vous serez amenés à mieux vous connaitre, à découvrir les autres, à gérer votre stress et vos émotions, et finalement à davantage de sérénité.

Cycle de 8 semaines comprenant :
• Une séance chaque mercredi de 19h à 22h
• Une journée complète (dimanche 29 mai)
• Un manuel et des supports audios pour soutenir les pratiques à domicile

Soirée d’information
Mercredi 30 mars à 19h30

Inscription
www.marie-collard.be (Lien externe) - 0473 / 76.82.91