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Mindful Eating Dinner - Manger en pleine conscience chez Rosalie

Mindful Eating Dinner - Manger en pleine conscience chez Rosalie

    • Quand 16/03/2018 de 19:00 à 22:00 (Europe/Brussels / UTC100)
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Photo event Mindful eating dinner Rosalie mars 2018

Le restaurant Rosalie et MindfulofYou s'associent pour vous proposer de vivre une expérience unique et enrichissante au cours d'un 'Mindful Eating Dinner'.

Vous apprendrez à être présent à ce que vous mangez et à développer une nouvelle relation avec la nourriture en décodant les différents types de faim.

A cette occasion, vous dégusterez des plats préparés avec amour par Sandrine Dagniau qui officie dans la cuisine ouverte. Nous mangerons ensemble en version 'table d'hôtes' et nous pratiquerons des exercices de 'manger en pleine conscience' de manière ludique et conviviale. Attention places limitées.

Par qui ? Sandrine Dagniau, néo-cantinière passionnée et Valérie Houyoux, coach en alimentation consciente, enseignante certifiée de pleine conscience (ULB). Sandrine et Valérie se sont rencontrées durant un event du réseau F.a.r (Femmes actives en réseau) à Namur il y a un an et Valérie a craqué pour la cuisine saine et chaleureuse de Sandrine.

Coût ? 40 € pour un menu complet comprenant une mise en bouche, un potage, une entrée, un plat et un dessert, les boissons soft (eau plate, pétillante, thé glacé, café et thé) + guidance pleine conscience et support écrit. Pour l'accompagnement vin : 12 € en plus. Les plats seront végétariens excepté le plat principal qui contiendra de la viande. Veuillez signaler lors de l'inscription si vous souhaitez le menu complet en version végé.

Mindful Eating Dinner - Manger en pleine conscience chez Rosalie